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Mediterranes Omelette mit Ziegenkäse, Rosmarin & Lavendel Salz

  • 4. Apr. 2025
  • 2 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 1. Apr.


"Ne pas faire d´omelette sans casser des oeufs"*

Mediterranes Omelette mit Ziegenkäse, Rosmarin & Lavendel Salz

Mediterranes Omelette mit Ziegenkäse, Rosmarin & Lavendel Salz

Dieses mediterrane Omelette mit Ziegenkäse ist ein aromatisches und einfaches Rezept für Frühstück, Brunch oder eine leichte Mahlzeit. Die Kombination aus cremigem Ziegenkäse, frischen Kräutern und feinen Gewürzen sorgt für ein intensives Geschmackserlebnis.

Verfeinert mit Rosmarin- und Lavendel Salz erhält das Omelette eine besondere, leicht blumige und würzige Note, die perfekt zur mediterranen Küche passt. Ideal für alle, die schnelle Rezepte mit außergewöhnlichem Geschmack lieben.


Zutaten (für 2 Personen)

  • 4 Eier

  • 80–100 g Ziegenkäse

  • 2 EL Milch oder Sahne

  • 1 EL Olivenöl oder Butter

  • 0,5 TL Rosmarin Salz

  • 0,5 TL Lavendel Salz

  • Pfeffer nach Geschmack

  • optional: frische Kräuter (z. B. Rosmarin oder Thymian)


Zubereitung – Schritt für Schritt

  1. Eier in eine Schüssel geben und mit Milch oder Sahne verquirlen.

  2. Rosmarin Salz, Lavendel Salz und Pfeffer hinzufügen und gut verrühren.

  3. Olivenöl oder Butter in einer Pfanne erhitzen.

  4. Die Eiermasse in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze stocken lassen.

  5. Ziegenkäse in Stücke schneiden und auf dem Omelette verteilen.

  6. Omelette vorsichtig zusammenklappen und kurz weitergaren, bis der Käse leicht schmilzt.

  7. Direkt servieren und etwas Rosmarin- und Lavendelsalz drüber streuen.


Tipps für ein perfektes Omelette

  • Omelette nicht zu heiß braten, damit es saftig bleibt

  • Für eine fluffige Konsistenz die Eier gut aufschlagen

  • Ziegenkäse erst am Ende hinzufügen, damit er cremig bleibt

  • Mit frischen Kräutern verfeinern


Variationen des mediterranen Omeletts

  • Mit Tomaten oder Spinat ergänzen

  • Mit Honig für eine süß-herzhafte Note

  • Mit Nüssen für mehr Crunch

  • Auch mit Feta statt Ziegenkäse möglich


Wie serviert man das Omelette?

Das mediterrane Omelette passt perfekt zu:

  • frischem Baguette oder Brot

  • einem leichten Salat

  • als Frühstück oder Brunch

  • als schnelle, leichte Mahlzeit


Warum Rosmarin & Lavendel Salz perfekt passen

Rosmarin bringt eine würzige, intensive Kräuternote, während Lavendel eine feine, blumige Nuance hinzufügt. Diese Kombination macht das Omelette besonders aromatisch und verleiht ihm einen einzigartigen mediterranen Charakter.


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Häufige Fragen zum Omelette mit Ziegenkäse

Wie wird ein Omelette besonders fluffig?

Durch gut verquirlte Eier und mittlere Hitze beim Braten.

Kann man das Omelette vorbereiten?

Frisch schmeckt es am besten, kann aber kurz warm gehalten werden.

Welcher Käse passt noch dazu?

Feta, Frischkäse oder mild gereifter Käse sind gute Alternativen.


Nährwerte (ca. pro Portion)

  • Kalorien: ca. 350–420 kcal

  • Eiweiß: ca. 20–25 g

  • Fett: ca. 28–32 g

  • Kohlenhydrate: ca. 3–5 g


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*französisches Zitat: "Ohne Fleiß kein Preis" :)

 
 
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